Захистіть свій слух
Немає нічого дивного у тому, що у житті ми стикаємося з величезною кількістю звуків найрізноманітнішої гучності.
Звуки з рівнем звукового тиску вище 85 дБ вже вважаються небезпечними для здоров’я. Ви можете і не знати, що звуковий тиск силою 85 дБ відповідає звуку інтенсивного дорожнього руху. Гучна музика, наприклад у нічних клубах або на рок-концертах, зазвичай відповідає звуковому тиску силою близько 100 дБ. Вважається, що знаходження у такому приміщенні більше 15-ти хвилин вже завдає шкоди слуху.
Декілька порад, які допоможуть захистити слух
Якщо можливо, зменшіть гучність
- Перебуваючи вдома, зменшіть гучність телевізора, радіо, стереосистеми та MP3-плеєра.
- Зменшіть кількість одночасно працюючих галасливих приладів.
- Купіть більш тиху побутову техніку (порівняйте показники рівня шуму у дБ – чим він нижчий, тим краще).
Ідіть від джерела шуму
- Знаходитеся максимально далеко від джерела шуму.
- Ідіть, якщо звук стає занадто гучним.
Носіть засоби захисту вух при роботі з галасливою технікою.
- При першій-ліпшій можливості використовуйте засоби захисту.
-
Якщо Ви опинилися під впливом несподіваного гучного шуму (напр., Відбійний молоток), закрийте вуха руками або вставте у вуха кінчики пальців.